太極拳一代宗師楊天成(羅家英飾)以開辦拳館為生,正值新一屆拳館開課,眾拳家友人皆來相賀。五行通臂拳高手通應(導演曹榮飾)挑唆拳會會長嚴仲乾到楊家拳館責難,嚴仲乾縱容通應滋事生非,通應和楊天成比手,結果楊天成被暗器所傷,幸而楊家長女玉英(黃聖依飾)及時趕到才免遭毒手,楊天成傷勢嚴峻需百日靜養,無法開館授拳,一時拳友紛紛離去,楊家聲譽開始受影響……在廣府中學校長許文華(楊子飾)和楊家次女玉嵐(秦麗飾)、師弟石鎖(張鈞涵飾)...的讚助下,楊玉英女扮男裝,冒充楊家門生開課講拳,不虞被通應識破。通應挑唆嚴仲乾利用拳會權勢,並以“傳男不傳女”的太極門訓要嚴懲玉英,通應把玉英騙到拳會,嚴仲乾要據祖訓斷筋廢功,遭到副會長武同義,的否決,但嚴仲乾利用會長權利一意孤行。玉英被綁遊街,楊天成率夫人吳氏(李穎飾)、玉嵐、石鎖、許文華、春蘭(姚中華飾)、婭婷趕來相救,通應卻利用團城地形將楊天成一家困住,楊天成和許文華被通應打傷,眼看玉英就要被斷筋廢功,關鍵時刻,嚴仲乾,的獨子嚴振國(譚耀文飾)飛馬趕來把玉英救走。