金澤帶著倪好看片子，正當金澤和倪好普及碟中諜前幾部劇情的時候，倪好想起來薑齊飛以前和自己普及碟中諜1到4部的劇情，現時,的倪好邊回憶邊傷心的看著片子。
回到劇場的時候，喬安等著倪好帶她去喝酒，喬安和倪好說著如果陸遠揚能談成衛視，那麼倪好就需要按照衛視...的要求改劇本。喬安詢問著倪好今天...的約會，倪好談到了自己和薑齊飛一起看的前五部碟中諜，不知道今天薑齊飛去沒去看片子。
陸遠揚在找尋衛視-的合夥人，這時候喬安來了，兩個人又是一頓吐槽。
薑齊飛一個人躺在房間裏麵，看著手機中以前和倪好一起錄得視頻。
克莉斯和喬安一起幫倪好與金澤出謀獻策，然則金澤和倪好都相互看對方不順眼，最後喬安和明仔一起做了示範。金澤和倪好一起逛超市，看到有狗仔在拍照，兩個人便按照克莉斯教的三連拍動作進行，然則做的是無用功。
金澤隻能按照克莉斯...的交代帶霓好回家了，而且和倪好約法三章什麼地方都不能去。倪好餓了，便給自己煮了碗泡麵，正在吃的時候，金澤聞著泡麵的味道來到廚房，然則又不認可自己想吃。倪好看見了金澤，便端著泡麵來到金澤麵前，金澤剛上來忍得住喝了口湯，漸漸,的就吃起來泡麵。
金澤讚揚著倪好做的泡麵好吃，倪好說著做泡麵的秘訣，說著說著又想起了和薑齊飛一起吃泡麵的日子。金澤察覺了倪好不開心，倪好說自己隻是想起了男朋友，說道自己原來都要和薑齊飛結婚了，然則還是分手了。
倪好詢問著金澤談戀愛...的，金澤說自己沒有談過了戀愛，自己現在就更不想讓九千億少女的夢破碎。金澤問倪好談戀愛是什麼感覺，倪好說著說著，便立馬抱住了倪好。倪好一臉的不睬解，金澤告訴她六點鍾方向有狗仔，金澤定的鬧鍾響了，倪好便走了。
陸遠揚加入了乒乓球的比賽，比賽結束之後，陸遠揚約幾個人一起吃飯，吃完飯之後出來結賬。裏麵-的幾個人談論著陸遠揚以前看不起自己，現在有求於自己，真是開心。
陸遠揚忍住聽到,的話，邀請 這些人再去喝一頓酒。陸遠揚把小柳送回家，然則被小柳嘲諷了一頓。陸遠揚來到大喬影視，在馬桶邊上吐酒。喬安看到公司裏的是陸遠揚，便出去買了早飯。吃飯的時候，喬安說道《心碎症候群》的受眾主要是網絡受眾，要不還是不上衛視了。陸遠揚喝粥的時候喝到了解酒藥，喬安不認可自己給陸遠揚買了解酒藥。
陸遠揚便想方法聯係衛視，找了湯主任，然則湯主任愛莫能助。陸遠揚和喬安一起打乒乓球，陸遠揚嫌棄喬安握球拍姿勢難看，上來就要教她。兩個人都相互尷尬，喬安隻能轉移話題，說道倪好和金澤的緋聞讓《心碎症候群》關注度爆表。
喬安以為自己對不起倪好，然則陸遠揚不以為然。喬安說道倪好心裏有齊飛，自己心裏也有齊飛。陸遠揚詢問自己在喬安心中是什麼位置，喬安緘默不語，陸遠揚吻住了喬安。
陸遠揚詢問可不可以重新開始，喬安說之前是怎麼結束...的，難道忘了嗎？陸遠揚說自己不會再像以前那樣了，想要和喬安重新開始，而且期待喬安的回答。喬安收到了倪好的微信，開心的想著和陸遠揚的事情。聽到有人來，喬安以為再次回來的人是陸遠揚，確實喬安曾經的戀人，對喬安說自己已經離婚了。
陸遠揚回抵家中找到以前的手表，便拿回去修了。
喬安和曾經的戀人一起吃著飯，對方評價《心碎症候群》是一個好,的項目。然則喬安對對方是拒絕-的，而且表現自己會努力成為一個隻能為自己做主的人。
夏強在辦公室說著喬安曾經在奧裏斯的輝煌。