幸福孤兒仔在一個平靜-的早上,有朋一家吃過早點回家時,高家大廈的電梯忽然遇上緊急維修。溢滿於是提議跑樓梯回家,藉此錘煉身體,但眾家人並不習慣運動,紛紛借故推托,溢滿看在眼內,深表不以為然。剛巧,當晚有朋...的親戚嫁女宴客,「合府統請」高眾家人,但當眾人準備就緒時,卻發明身為「外姓人」的溢滿不被列入邀請之列,溢滿隻能無奈地獨個在家吃杯麵果腹。翌日,溢滿突然沒有如常地為眾人「霸位飲茶」,令眾人大感奇怪;高慶更發明,溢滿與藥房中的夥計近日又來往甚密。有朋及悅滿怕溢滿誤交損友,於是私下闖入溢滿房中尋證,竟揭發溢滿加入了家庭馬拉鬆,二人於是暗下決定……原來溢滿近日行為「失常」,全是為了加入馬拉鬆作準備,贏取冠軍獎品;與藥房夥計混熟,隻是要他們冒名加入競賽增加勝算,好讓他有更高的勝算。不外在競賽當日,有朋一家的湧現,卻令溢滿好夢成空……