黃小夏假裝孕婦探望薑耀
學員們還在睡夢中時突然聽到警報聲，大家慌亂地穿戴好趕緊趕到潛艇操縱室。此時呂奉光神色凝重地下令各操作台馬上到位，韓冰洋協助操作。眾學員神色緊張屏息凝神，隻聽各操作台有條不紊地彙報操作情況，接著呂奉光下令發射魚雷。
不久後傳來魚雷順利命中目標的彙報，整個潛艇沸騰了，大家歡呼雀躍。這時呂奉光才笑著告訴大家這是一場軍事演習，這次演習非常成功。薑耀也通過這次演習看到韓冰洋，的真實實力，他對韓冰洋有些刮目相看。
三天的進艦艇訓練順利結束，潛艇浮出海麵，眾學員從潛艇艙出來重新看到陽光，呼吸到新奇空氣，吹拂到緩緩海風。大家心曠神怡，從沒有覺得活在太陽下如此幸福。
學員們去了訓練基地，T計劃訓練正式開始，尚堂擔負訓練負責人。他將學員們分成兩班，薑耀和韓冰洋各帶一班，盧一濤分在薑耀那一班。學員們開始訓練跑步，結果訓練下來一個個氣喘籲籲，學員們身體素養如此讓尚堂眉頭緊皺。
接下來開始抗眩暈訓練，一直暈車暈船的盧一濤見狀頭都大了。他恐懼地想退縮，可尚堂有言在先，哪個班訓練落後將受到處分，盧一濤被尚堂下令強製地上了滾輪，盧一濤不得不硬著頭皮上陣，在滾輪上被轉得暈頭轉向。當滾輪停下來時，盧一濤胃裏排山倒海哇哇嘔吐癱軟在地。尚堂嫌棄地上前扶持，盧一濤忍不住一口吐在尚堂軍裝上，尚堂心中叫苦不迭。
因為盧一濤一個人延誤了整個班的進度，最後盧一濤所在班受罰，每個人一百個俯臥撐還要掃除宿舍樓一個周。和盧一濤同組的鹿寧怨聲載道。
尚堂強忍著惡心清洗自己被盧一濤吐髒...的衣服，呂奉光找他了解學員們，的訓練情況，說到盧一濤時尚堂仍然滿腹怨氣，他覺得盧一濤完全不能適應訓練，根本就是溫室裏的花朵一般。呂奉光意味深長地笑著安慰尚堂，讓他多一分耐心和信心，他依舊堅信盧一濤會成長為優秀的潛艇兵。
金子晴來找尚堂，她認為盧一濤現在體能還沒有恢複，尚堂-的訓練應該因人而異而不是急於求成，並且他這樣做還會影響盧一濤心理課程。可是尚堂持不同意見，他覺得潛艇兵就應該加強訓練。至於金子晴說的心理課程根本就無關緊要，她的這個課程才延誤了他們的訓練。兩人一言不合又都說服不了對方，他們不歡而散。
盧一濤在醫務室輸液，他夢到幼時被酒鬼繼父吵架，的場景。盧一濤從惡夢中驚醒，他去找金子晴疏導心理問題。金子晴辦公室沒人也沒有關門，他徑直進去看到金子晴的電腦開著，電腦桌麵上顯示的是關於心理輔導課程安排。盧一濤好奇地走過去閱覽，他甚至還查看了複製了金子晴個人資料。
由於我軍與黑鯊的較量迫在眉睫，尚堂按照總部命令加強訓練力度。可是盧一濤始終跟不上進度，他...的訓練成就十分糟糕，盧一濤的自信受到嚴峻挫傷，連累整個班也讓他內疚不安。盧一濤成就上不去，尚堂也是心急如焚。
尚堂突然把薑耀叫到辦公室，他不滿地指著辦公室孕肚便便-的黃小夏勒令他處置好私事。薑耀震驚地瞠目結舌，他明明沒有和黃小夏有過肌膚之親，他剛想解釋的時候，黃小夏急忙把他拉出辦公室。
薑耀氣急敗壞地要黃小夏解釋清楚，黃小夏拿出衣服裏偽裝孕肚-的衣服，她解釋稱軍隊門口士兵不讓她進她才出此下策。薑耀哭笑不得。黃小夏接著告訴薑耀，自己這次來了青島就不盤算走了，她要留在這邊。薑耀聞言再一次地瞠目結舌。