黃教練霸占白永澤工作 冠傑生病退出遊泳隊
黃教練跑到白永澤的住處蹭吃蹭喝還蹭住，不僅如此聽說白永澤在給人家做遊泳教練，領先一步的搶了白永澤的工作，還對所有訓練的業餘人士聲稱他是白永澤的教練，白永澤是他的助理教練。這讓白永澤叫苦不迭，可是也隻能無奈的認命。
藍天度假村的遊泳俱樂部換了一個新-的馮教練，每天就知道一直的魔鬼訓練，甚至有些不近人情。上班第一天就打了因為照顧重病父親的冠傑一耳光，薑世剛要替冠傑說話就被教練狠狠的諷刺訓斥一番，幸虧藍天說話馮教練才放過了薑世和冠傑。
訓練完畢，薑世忍不住在更衣室思念白永澤和黃教練，因此讓馮教練聽到又是一頓訓斥。
藍萬裏帶著娜娜來找藍天，恰逢宋茶茶給藍天送飯要離開，藍萬裏一看到宋茶茶有點不開心質問她來這裏做什麼，娜娜也詢問宋茶茶會不會因為上次定親的事情而討厭他，宋茶茶微笑告訴二人她隻是來工作的，馬上離開，而且對上次定親-的事情也絲毫不在意，聲稱如果真...的要想和藍天定親不會因為一個新聞而被阻止的，這句話卻是讓藍萬裏很開心，忙向娜娜澄清藍天和宋茶茶的的確確沒有什麼事，自己都沒有搞清楚狀況的，娜娜轉頭看向藍天忍不住笑了，也知道是藍天的一廂情願。宋茶茶離開以後，娜娜告訴藍天這個馮教練是她介紹的，也曾吩咐多照顧藍天，藍天這才恍然大悟，也知道了馮教練為什麼會零丁對他那麼客氣的訓練，也讓他迅速提高了不少。
宋茶茶帶著飯菜給白永澤送來，不曾想麗寶已經在房間裏等候，看到宋茶茶拿來的飯盒氣,的就要丟棄，被剛進門的黃教練一把搶過去，而且還邀請一起坐下品嚐宋茶茶的手藝。麗寶吃了一口就流淚了，大家還以為是宋茶茶的廚藝精進到讓人感動落淚-的水平，宋茶茶也美滋滋的向白永澤炫耀自己,的廚藝。
宋舅依舊不死心，想要撮合宋茶茶和藍天。宋母認為截至目前為止也沒有看到藍天有任何-的表現，或許一切都已經變了，希望不要牽強一切隨緣就好，自求多福就行了。宋母總這麼待著心裏不落忍，不希望讓宋茶茶一個人擔著所有的事情，也不希望在老孔這裏白吃白住，所以盤算去老孔店裏打工，老孔一聽這話立刻傻眼。
老孔不忍心讓宋母心裏難過，所以最終還是待著他去了餐廳，協商讓她協助收款就行，餐廳的人也都是張大嘴巴麵麵相覷。
冠傑由於胳膊受傷從遊泳池裏上來，馮教練認為冠傑是不尊重他的訓練，讓冠傑滾開遊泳隊。薑世關心的跟隨冠傑而去，也不睬會教練在後麵的叫喊，藍天實在看不下去了訓斥馮教練如果不好好的訓練他們就從泳隊裏滾開，並聲稱讓馮教練來是教遊泳的，不是為了高高在上的，馮教練被藍天震懾一句話也不敢辯駁。
白永澤父母都來看永澤，而且非常自責之前不應那樣看待白永澤，白母抱著白永澤淚流滿麵，這些看在黃教練的眼裏甚感欣慰。白父也自責給白永澤要求太苛刻了，並詢問白永澤有什麼要求盡管說，黃教練取代白永澤發言，讓白父少說話，沒事就多送好吃的就行了，白父準許晚上請大家吃飯。話音剛落黃教練就接到了電話，知道冠傑住院已經離開泳隊了，慌忙趕去看冠傑，這讓黃教練的心裏很難過，勸說冠傑放棄這次的比賽，冠傑要求必須加入這次,的比賽，因為父親會親自參預為他加油，擔憂下次父親就不在了，黃教練心裏難過也無奈。
比賽這天，藍天等人都穿戴印有黃東磊名字的隊服，高叫著黃東磊的名字，黃東磊頗為感動，新來,的馮教練眼神裏都是恨意和嫉妒。黃東磊和藍天等人看到冠傑的父母來到賽場都主動去打招呼。
冠傑的父母看到冠傑贏得比賽，父親欣慰的給兒子做出了勝利的手勢。可是這卻是父親最後一次為兒子加油，比賽完畢之後冠傑的父親就去世了
整個泳隊的人都穿上了黑色的衣服為冠傑父母致哀，黃教練勸說冠傑隻要好好的，父母就會感到高興。冠傑非常感謝所有人對他的讚助，父親活著時候就最擔憂他的脾氣古怪不會教上朋友，能在父親活著的時候知道他有這些朋友就是最大的欣慰。冠傑的胳膊也因為這次-的強行比賽而再也不能遊泳了，需要做完手術之後就離開泳隊，回去照顧自己的母親，而且也要給自己找一份工作。藍天積極的要幫冠傑找工作，冠傑忍不住落淚，聲稱一開始他真的討厭這裏的每一個人，可是現在覺得認識大家是他特別慶幸的一件事。
隨後，冠傑又詢問宋茶茶難道就真的選不出一個來嗎?白永澤和藍天都是那麼優秀的人，宋茶茶不語。薑世告訴冠傑他們之間有一個君子之約，而薑世卻已經下定決心要向心愛...的趙燕求婚了。
藍芯拿著黃東磊,的手絹心裏難過，一直的思念黃東磊，還埋怨黃東磊就留下一個手絹就走了，簡直就快要把她逼瘋了。想到這裏藍芯準備徹底的瘋一次，打電話給了藍萬裏，懇求藍萬裏讓黃東磊回來，藍萬裏詢問藍芯是不是看上黃東磊了，藍芯差點說漏嘴自己喜歡黃東磊，轉而又支支吾吾-的說是泳隊的人都喜歡黃教練，可情急之下口不擇言藍芯說出自己曾說過愛上黃東磊了，說完之後藍芯大吃一驚都不知道自己說了什麼，慌忙掛斷電話。藍芯掛斷電話情緒激動，大叫黃東磊的名字，並讓他為她的人生負責。
正在睡夢中,的黃東磊一下子就驚醒了，似乎聽到了這句話一樣，一旁的白永澤認為一切都是夢，沒有人會讓他負責的。黃東磊複又躺下不一會就睡著了。
薑世假裝生病不去訓練，馮教練到了遊泳池一看一個人都沒有來，以為是薑世指使的打電話把薑世訓了一頓，薑世隻好撒謊自己病的很嚴峻就在醫院呢，豈料，馮教練要去醫院看他。無奈之下，薑世隻好和趙燕去了醫院，想要借個床位用被護士決然毅然拒絕。
藍天利用娜娜協助，讓她去說服藍萬裏讓白永澤和黃東磊回來，藍萬裏自然沒有理由拒絕。同時對於藍天總是小看他為了達到目的不擇手段也頗有異議，認為藍天此時和自己一樣，為了想要-的器械也不惜利用娜娜。(源自劇情網)