丁野出賽失利受傷 隊員們救出受困李諾
鈴美為了讓隊員們在區域賽之前能有一個熱身，特意準備了一場與百城大學的友誼賽。運發動就是在比賽中成長的，鈴美考慮到新隊員的實力還不敷決定隻讓丁野和小神出賽。這下，夏文曦和賈亮李諾隻能在看台上觀戰了。
比賽如期進行，百城大學的隊員們一進門就不可一世，開賽前對著丁野一番嘲諷。他們的行為無形中又增大了丁野的心理壓力。比賽正式開始，百城大學的齊慕領先出場，以優秀的起跳和漂亮的,的空中旋轉獲得了五十點四分。下一個就是小神了，他發揮出了正常的水平，卻隻獲得了四十四點一分。緊接著，百城大學的種子選手淡定入場，以高難度,的動作獲得了六十四點八分的高分。在看台上觀戰-的賈亮和夏文曦情緒低落起來，大家隻能寄希望於最後出場的丁野身上。然則，丁野因為心理壓力過大獲得了全場的最低分。
就在大家都在安慰丁野的時候，李諾悄無聲息地站到了跳水台上，出乎大家的意料取得了不錯的造詣。丁野苦等了兩年，才獲得這場比賽。發揮失常後，他根本不知道該如何是好，心裏焦躁不安。鈴美看出他的身體和心理狀態不好，希望丁野能放棄接下來的跳水。一根筋的丁野偏偏不信邪，逞強走上了跳水台，雙腿因為過度勞累和內心緊張崩得緊緊的。在眾人的凝視下，他張開雙臂，卻因為大腿抽痛直愣愣地從高台上摔了下來。
眾人慌忙將他送進了醫院，醒來的丁野因為內疚不肯意見到任何人，對他了解至深的鈴美能做的事情也隻有盡力地開導他。鈴美認定兩年前跳水隊的解散是因為她還不具備領隊的能力，通過這件事她希望能為跳水隊找到一個更好,的教練。
兩天後，李諾的父親闖進了訓練館，非要將李諾拉回家。他認定跳水隊的隊員能有所造詣是因為他們從小接受訓練，堅持將獨苗李諾帶回家，還將兒子鎖進了房間強迫他寫包管書。回到學校的丁野與大家一起找到李諾家，趁著李諾父親不在家使用李諾-的備用鑰匙將他救了出來。
李諾聽到了大家...的苦苦挽留，感受到了跳水隊的溫暖，下定了決心，將不再跳水的包管書撕毀。很快，李諾父親歸來，眾人瘋狂逃竄。李諾父親在後麵窮追不舍，一不小心掉進了施工隊留下的大坑裏，受了傷。