滿陽對霹靂手還是不死心，就去找韓教練問霹靂手的事情，原來韓教練是當初安晏父親傅教練-的學生，滿陽想從他嘴中套出霹靂手，但韓教練也不知道被滿陽譏笑。
安晏去找教授，教授知道他想早點恢複健康，建議他去聽聽一個心髒運動康複的講座。滿陽正在上英語課，但他卻心不在焉一直看安樂-的微信，還和安樂聊天，安樂說自己會努力的。滿陽正開心老師叫他起來回答問題，老師讓他老實一點，滿陽趕緊認可錯誤但老師轉過去還是和其他隊員打鬧。安晏為安樂做飯，但安樂看到是雞胸肉有些失望，安晏貼心告訴她訓練需要多吃卵白質。安晏問她今天有沒有受欺負，安樂說自己很努力，還想要進奧運賽場贏得比賽，安晏鼓勵安樂繼續加油。一大早安晏充任教練為安樂的跑步計時，安樂累的跑不動，但安晏告訴她還有兩圈呢，並問她還想不想在全市比賽時閃亮登場，安樂咬牙繼續跑步。訓練時安樂覺得太難了，盛芷鼓勵她加油還給安樂一份訓練計劃表。訓練結束安樂為了提升自己還加訓。盛芷的弟弟盛英來找她要輔導班,的學費，盛芷雖然自己也捉襟見肘但還是將錢給弟弟，交代他不要騙自己，將自己僅有...的錢給弟弟。
安樂給安晏發微信，告訴他自己今天加訓不消等自己了。盛芷打工遲到但經理看在她平時表示好-的份上不扣他的工資，盛芷回家父親還以為是盛英，盛父重兒輕女，還勸說盛芷不要打排球，嘴上叨叨著盛英上初中很花錢的，這時盛父看到她拿著的感冒藥，得知她是為隊友買的生氣她亂花錢，盛芷不想聽父親說下去就回屋，看著當初自己和教練的合影，還有當初教練鼓勵自己的話默默說自己不會放棄的。
安樂還沒有回家，易母知道她在加訓也開心，易母希望女兒趕緊追上其他隊友。安晏告訴易母自己為安樂製定了健康餐，易母開心。安晏讓易父看自己的複健計劃，易父感慨安晏一直在努力完成他父母的心願，希望安晏的父母能夠保佑他。安晏去接安樂回家，安晏看著安樂努力的樣子幫她拋球，倆人訓練時韓教練過來，韓教練看到安晏訓練安樂的樣子，想要招納安晏進訓練隊，安晏和安樂看到韓教練打招呼，韓教練原來想告訴安晏招納他的事情，然則還是沒有勇氣張開嘴，看著安晏和安樂離開懊惱自己沒能開口。
訓練結束，盛芷將為韓教練買的感冒藥送給他。安晏和安樂去加入心髒的學術講座，安晏還當現場案例。安晏告訴安樂自己明天還會陪安樂訓練，安樂開心。第二天安晏陪安樂跑步，安晏突然慢下來安樂擔憂，但看到心率正常安樂才放下心。安樂繼續努力訓練，然則測試時進步不明顯，安樂問盛芷自己是不是沒有機會比賽了，盛芷不知道怎麼回答她，安樂失落離開。
元雅去健身房找海倫要攝影棚的鑰匙，無意間察覺安晏也在這個健身房錘煉，趕緊去找安晏想讓他讚助自己訓練排球，安晏對元雅很冷漠，但元雅說自己下次再來找安晏。元雅回攝影棚找到自己設計的衣服樣稿。