一諾和林越起爭吵 孔令雯希望一諾考核不通過
喬磊和陳瑛在海邊聊天，喬磊終於下定決心和陳瑛在一起，陳瑛一直喜歡喬磊，看到他終於向自己剖明十分開心，兩人高興地相擁在一起。
一諾因為孔令雯，的事情去找林越解釋，林越認為自己隻是一諾拒絕孔令雯的擋箭牌。
一諾陪葉萱到孕婦活動中心加入培訓，培訓中心的老師因為他表現精彩，向他頒發了一個最佳好爸爸的獎杯，一諾高興不已。休息的時候，一諾說起他和林越，的感情，葉萱給他打氣鼓勵他，這時葉萱突然感覺胎動異常，一諾趕緊打電話給林越，將葉萱送進了醫院。葉萱是因為貧血導致胎兒宮內缺氧，醫生將葉媽媽和一諾叫到走廊。告訴他們葉萱必須要好好頤養身體，否則孩子可能早產、剖腹產，葉媽媽聽了十分緊張，說當初是因為一諾才留下這個孩子的，現在一諾要對葉萱母子負責。葉媽媽和一諾進病房，故意說要一諾照顧好葉萱，這讓一旁的林越十分尷尬，一諾趕緊打圓場，說既要照顧好幹兒子，也要照顧好林越，但林越卻不領情。一諾無奈隻好將林越拉出去，讓林越幫幫自己，否則說不定就真的娶葉萱了。林越聽後大怒，讓一諾不要因為葉媽媽逼婚就逼自己，一諾情急之下問他們到底有沒有可能，林越激動之下回答“不可能”，這讓一諾十分失望。一諾回去在健身房發泄自己的怒火，一旁...的丁超讓一諾不要將自己和林越兩人吵架...的火氣發到自己身上，他建議一諾應該多在林越麵前晃悠，直到晃到她的心裏。林越回去想起葉萱對自己說的話，在病房一諾和葉媽媽出去，的的時候，葉萱說過一諾就是替子航照顧自己，她心裏寬慰了許多。
沉船案的凶手胖子和小林被抓獲，躺在醫院裏的老曾通過電視看到這個消息，十分欣慰。陳瑛和林越也看了電視，陳瑛要林越打電話祝賀一諾。
孔令雯回抵家，孔祥海正在等著她，孔祥海不同意女兒和陳一諾談戀愛，如果陳一諾和孔令雯談戀愛就必須讓他告退，來公司學著管理生意，因為他百年之後這麼大的家業要交給女兒、女婿管理。孔令雯知道一諾不可能告退，她說就算是父親將資產全部捐獻，也要和一諾談戀愛。
救援中心決定成立海陸空一體應急救援隊，所有的人都要重新進行考核，部裏特別從香港聘請了黃教官，他有一票否決權。一諾下決心要進入應急救援隊，隻有這樣才能打撈南翔丸和洗清父親的清白，他還一門心思要把鍾隊長換下來。
孔令雯因為父親否決他和一諾談戀愛，來救援中心找一諾，得知一諾要是不能通過考核就會離開救援隊，覺得這是天賜良機。孔祥海和黃教官早就相識，他們父女一起找到黃教官，黃教官以為他們要走後門讓一諾過考核，表現自己一向公正，不會徇私舞弊，沒想到孔令雯請求他不讓一諾過考核。
一諾在上午...的考核中發揮得十分好，成功地通過了考核。孔令雯知道後很生氣，要爸爸親自打電話給黃教官，孔祥海認為黃教官有自己的原則，一諾過考核是自己的自己，讓女兒不要胡鬧。
下午的考核是水下營救，模擬船上有危險品，已經發生側漏，搜救隊員需要在八分鍾之內找到被困人員並準確定位，盡最大可能營救被困人員。隊員們做好準備，開始下水接受考查。(源自劇情網)