百草戰勝怪招高手林鳳
方延皓陪伴沈檸閱讀一些元武道學員的資料，凡是有名的學員沈檸都邑特別留意，身為岸陽訓練營教練的她按期挑選精英學員培訓，方延皓向她推舉新手百草。
入夜，百草在道館內接受若白訓練，沈曉螢趴在門縫外麵偷看，胡亦楓悄然現身故意佯裝呼喊若白借此恐嚇沈曉螢，他...的舉動果然起到了效果，沈曉螢嚇得轉過身子伸手捂住他的嘴巴，由於用力過猛收勢不及兩人一個向前衝一個向後退雙雙摔倒在地上，沈曉螢趴在地上目瞪口呆與身子下麵，的胡亦楓對視，胡亦楓從地上爬起來麵色難堪，沈曉螢一臉神奇邀請胡亦楓回房做事，胡亦楓吃了一驚如同羞澀的少女惶恐不安捂住胸部。
沈曉螢所謂的回房做事其實是粘貼拉拉隊專用道具，胡亦楓無心粘貼道具嗬欠連連躺在沙發上熟睡過去，沈曉螢見胡亦楓在粘道具的過程中睡覺，怒氣難平強迫胡亦楓繼續粘道具。
翌日，元武道正式進行四分之一比賽，胡亦楓上場與敵手進行較量，心事重重-的他在比賽過程中以一分之差遺憾敗給對手。
胡亦楓戰敗意味著百草必須獲勝，唯有如此鬆柏道館才能扳回一局平局，與百草對戰的是著名元武道選手林鳳，此人生得身材滾胖如同皮球，外界送其外號“皮球鳳”。
林鳳早年時期因身材肥胖被各家道館拒收，後來她被堅石道館館長看中順利成為元武道門生，短短數年功夫她從一個默默無聞的新手成為實力強大...的高手，許多老手聽到她的名聲亦會發生顧慮。
百草身為新手幾乎是不可能戰勝林鳳，場外的沈檸認定林鳳獲勝機會極大，方延皓提醒她不能馬上給比賽過早定下結論，不久之前百草在比賽過程中戲劇性反敗為勝，她極有可能在與林鳳對決-的過程中再次獲勝。
林鳳身材雖然肥胖卻擁有驚人的彈跳力，第一局對決她毫無懸念獲勝。中場休息若白指點百草如何比賽，百草在若白的指點下找出對於林鳳的方法。經過兩輪比賽百草果然不負重望戰勝林鳳，兩人不打不成相成為好友在賽後握手言和。
鬆柏道館的門生們到KTV開包慶賀百草獲勝，若白在眾人的慫恿下與百草麵對麵分食棉花糖，兩人迅速分食棉花糖險些臉貼臉撞到彼此，百草羞得狠不得找一個地洞鑽進去。