本港知名電影人黃真真和鄭丹瑞準備開拍一部以年青人為題材的愛情故事，於是邀請了多名「八十後」分享他們的愛情故事，以作參考，JOE是其中一位受邀的年輕男子。
 　　JOE(房祖名飾演）剛被女友甩掉，不過他發現了一個神奇的網站──BREAK UP CLUB。 BREAK UP CLUB首先會令某對JOE認識的戀人分手，然後令JOE跟花複合。最奇怪的是，JOE隻能在某一咖啡店的某一台電腦才可以上到該網站，但是黃真真覺得BREAK UP CLUB這網站甚為有趣，於是交了一部DV給JOE，讓他紀錄使用這個網站後的經曆。
 　　JOE戰戰競競的利用了BREAK UP CLUB，使他的好朋友SUNNY（鄧健泓飾演）和其女友分手。一切過程就如同JOE所想像的發生，SUNNY分手後，花（薛凱琪飾演）果真主動向JOE要求複合。花和JOE過了一段甜蜜溫馨的日子，可惜在花生日當晚，JOE熱愛電影的細胞竟活躍起來，他想偷偷地拍下跟花親熱的過程，花得悉後怒不可遏，再次跟JOE分手。
　　JOE內疚不已，亦沒勇氣再使用BREAK UP CLUB追回花，但SUNNY得知黃真真要求看JOE的影片後，立刻鼓勵JOE使用BREAK UP CLUB，拿回被花沒收了的DV和影帶。花再次因神奇的BREAK UP CLUB而回到JOE身邊，而JOE亦覺得未經花同意便把他們的故事交給黃真真有點過分，於是他把所有影帶文給SUNNY保管，而他則把DV交回給黃真真，表示會退出這個計劃。
 　　JOE跟花再度走在一起，但在甜蜜過後，現實的折騰令兩口子產生極多的矛盾和分歧。 JOE常抱怨花的工作太忙碌，花亦對JOE的不務正業有微言，二人爭吵次數激增，其後愈來愈相對無言。此時花公司出現了一位年青有為的藝術家LIES，LIES對花的衝勁甚為欣賞，花也對LIES產生了超過同事之間的好感。但戇直的JOE還以為花的冷淡是因為她氣自己的不上進，於是他每天努力地工作，卻不知花已決定了要跟LIES回巴塞隆納。
 　　當JOE知道花的決定後非常氣憤，更找上門對LIES動粗，可惜也挽回不了花的心。在花臨上機前，JOE再次想藉BREAK UP CLUB的力量追回花，但可惜他卻做不到，因為他希望他深愛的花能得到幸福，縱然那個幸福是由另一個男人贈予花的。
 　　最後，JOE在機場送別了花，也送別了這一段平凡，卻使人刻骨銘心的愛情。
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